Por
Raúl Gorrín.-
Tips
Levántate al menos una hora antes de irte a
trabajar.
Disfruta un poco de tiempo para "ti"
mismo antes de comenzar con el ajetreo diario. Aunque las horas de sueño son
muy importantes, también tienes que darte un tiempo para relajarte. Ninguna
cosa te hará sentir más feliz que saber que hiciste algo importante para ti
mismo antes de salir a trabajar.
Vístete para triunfar. Si
sales de tu casa bien vestido y listo para trabajar, ya estás preparado para
tener un buen día. Si trabajas en un lugar donde la vestimenta es casual o usas
un uniforme, entonces no necesitas darle un toque personal a tu apariencia. Sin
embargo, al verte bien, no solo te tratarán con más respeto, sino que te
sentirás mucho más alegre.
Deja tus problemas personales en casa. Aunque
puede ser difícil sentirte feliz en el trabajo cuando estás preocupado es
importante que dejes tus problemas personales de lado para sentirte feliz en tu
trabajo. Piensa que estos pueden esperar hasta que salgas de la oficina.
lega al trabajo al
menos diez minutos antes. Si llegas al al tope del tiempo, disminuirás
tus probabilidades de tener un buen día y de sentirte feliz. Si llegas tarde,
te sentirás apurado todo el día y como si no tienes tiempo para terminarlo
todo. En vez de hacer eso, sal más temprano, dependiendo del horario en que
empiezas a trabajar.
Saluda cuando
llegues a la oficina. Cuando entres asegúrate de saludar a la mayor
cantidad de compañeros posible. Sentirás que tu relación es mejor y tu energía
será más positiva. Incluso si te sientes estresado, apurado o de mal humor,
alejarte de los demás no ayudará a mejorar tu humor. En vez de hacer esto, sé
amigable con la mayor cantidad de gente posible cuando llegues a pesar de que
no te sientas muy bien.
Siéntete orgulloso de tu trabajo. Enorgullécete de todas tus tareas, tanto grandes como
pequeñas; desde enviar un fax hasta hacer un informe. Cada documento que
escribas de manera profesional hará que tus colegas y jefes te vean como
alguien responsable y te darán elogios por ello.
Tómate una pausa. Si quieres ser más feliz, es bueno que tomes una pausa de vez
en cuando. No vas a querer sentirte atrapado o como si alguien te prohibiera de
dejar tu escritorio hasta que termines de trabajar. Muchos estudios han
demostrado que tomarse una pausa cada 90 minutos es bueno para la salud; deja
lo que estás haciendo y tómate unos 10 minutos para descansar tus ojos, estirarte,
hacer una llamada rápida o incluso leer. Si tienes el lujo de tomarte un
descanso en el trabajo, entonces haz de esto una rutina para sentirte más
feliz.
Visita también:
SÍGUEME..
No hay comentarios:
Publicar un comentario